눈 건강에도 관심을 가져야 합니다.

눈 건강에도 관심을 가져야 합니다.

날씨가 더워지면 눈병에 걸리기도 쉽다고 합니다. 나이를 먹을수록 챙겨야 될게 많아집니다. 눈 건강에도 신경을 써야 합니다. 오늘 포스팅은 눈 건강에도 관심을 가져야 합니다. 입니다.

눈병 발생 이유

어느덧올해도어김없이뜨거운태양이도시전체를달구는여름이다가오고있다.이때가되면누구나시원한바캉스를그리며저마다더위를날릴방법들을고민하게된다.그래서손꼽아기다려온휴가철이되면부푼맘을품고시원한바다,계곡,수영장등을찾게된다.

하지만사람들이많이모이는휴양지는전염성안질환에노출될위험성을증가시킨다.다양한야외활동으로인한자외선노출도눈손상의원인이될수있으므로휴가를떠나기전미리눈건강을위한주의사항을알고휴가를떠나야한다.

휴양지에서 우리를 가장 당황스럽게 하는 것은 세균 및 바이러스에 의한 전염성 안과 질환이다. 특히 아데노바이러스에 의한 유행성 각 결막염과 엔테로바이러스에 의한 급성 출혈성 결막염은 전염성이 매우 강하다. 완벽한 예방법이 없어 여름철에 집단적으로 발병하는 경우가 매우 많다.

결막염에걸리게되면충혈,눈물흘림,눈부심,이물감,눈곱등의증상이발생하게된다.특히아침에자고일어나면평소보다눈곱이심하게많이생겨서눈을잘뜰수없는것이이질환의특징이다.보통양쪽눈에같이발생하지만,한쪽눈에만먼저시작되어대부분며칠후에다른눈으로옮겨가게된다.전염력은보통발병후2주정도지속된다.

눈병 예방 방법

100% 예방하기는 어렵더라도 접촉에 의해서 전염된다는 특성을 알고 주의한다면 전염의 가능성을 매우 감소시킬 수 있다고 한다. 문손잡이 같이 환자의 손이 닿았던 모든 물건으로 전염되지만, 결국은 본인의 손으로 눈을 만져야만 감염이 된다는 사실을 알아야 한다.

그렇기 때문에 수시로 비누로 손을 깨끗이 씻어야 한다. 비누, 수건 등을 다른 사람과 같이 사용하지 말아야 하고, 손으로 눈을 비비는 행동을 자제해야 한다. 눈물이 나 눈곱을 닦을 때는 깨끗한 휴지로 살짝 닦아 주는 것이 좋다. 근본적으로 주위에 눈병 환자가 있다면 접촉을 피해야 한다.

눈병이 유행하는 시기에는 가급적 수영장이나 목욕탕 같이 사람들이 많이 모이는 장소는 피해야 하는 것은 이제 상식이다. 유행성 눈병은 한 번 걸리면 2주 이상 고생하게 되고 가족들에게도 옮길 수 있으므로 특별히 주의를 해야 한다.

지구온난화현상으로매년지구표면평균온도는관측사상최고를기록하고있다.해가갈수록자외선은강렬해지고있다.일반적으로여름철자외선이피부손상을일으킨다는것은상식적으로알고있으나눈에도많은문제를일으킬수있음은모두간과하고있다.

자외선으로인한안질환은광각막염,백내장,황반변성등시력과관련되어치명적결과를초래할수있는질환들이다.장기간의자외선노출을피하는노력을해야한다.야외에서자외선노출을줄이기위해서는선글라스와챙이넓은모자를같이사용하는것이매우좋다.

선글라스는구입할때자외선차단코팅이되어있는지반드시확인해야하고,렌즈크기가너무작으면선글라스주위로들어오는자외선을막지못해차단효과가많이떨어지게된다.때문에선글라스를착용했더라도챙이넓은모자를같이사용하는것이효과적이다.또한7~8월에는자외선지수가높은정오부터오후3시사이에과도한야외활동을파하는것이좋다.

해수욕장이나수영장에서물놀이를즐기는경우미용과편리성을이유로콘택트렌즈를사용하는이들이많아지고있다.이때수영장물의소독물질이나바닷물의염분,오염물질등이콘택트렌즈에침착되어충혈이나가려움증을유발하고각결막염을초래할수있다.

또한세균이나바이러스에의한감염질환의가능성을증가시키게된다.따라서콘택트렌즈는되도록사용하지않는것이좋다.안경을사용하는것이불편하다면도수가있는수경을이용하는것도방법이다.불가피하게콘택트렌즈를사용해야한다면일회용렌즈를사용한후버리는것이가장좋다.

가능하면수경을같이사용하여물과렌즈의접촉을최소화해야한다.렌즈를사용하는중에는보존제가없는인공눈물을처방받아자주사용하면안과질환예방에도움이된다.특히콘택트렌즈와연관된감염질환은심각한후유증을남길수있으므로충혈,통증,시력감소등의증상이발생하면즉시안과를방문하여전문의의진료를받는것이꼭필요하다.